Kelimeler boğazımda düğümleniyor, söyledikçe sövdükçe hiddetlendikçe çıkmaza giriyor sustukça her geçen gün batağa saplanıyoruz.. 'Elden bir şey gelmiyor sadece dua' demeyi kabullenemiyorum. Bir şey yapmalı, kanıksamamalıyız fakat öylesine kolay atlatır olduk ki her yeni olayı.. Her gün ölüyor, hiç olmamışçasına kaldığımız yerden devam edebiliyoruz..
Düşündükçe iç sızım katmerleniyor; kimisi ailesine kavuşma hevesiyle, kimisi tatil heyecanıyla yola çıkan, kimisi görevi başında tam 42 can! Sayı değil her biri bir can, birilerine hayat birilerine nefes.. Annesine, babasına, eşine dostuna, evladına sabır çokça sabır, yine dua..
Ah kızım, ah melek evladım, ciğerim, sol yanım gönül ister hep tatlı hatıralar bırakayım ama acıyı da yazıyorum yazmalıyım ki unutulmasın. Kabullenilip daha beterlerine yol olmasın..
Önceleri hemen her ay az çok ayırt etmeksizin biten ya da memnun kalmadığım için değerlendiremeyip atmak durumunda kaldığım ürünlerim hakkında yazıyordum. Bir ürün alacaksam ve ürün hakkında çok net bir fikrim yoksa ya uzun süredir kullanan kişilerin yorumlarını okur ya da biten ürünler videolarına bakar emin olduktan sonra alırdım. Bu sebeple bende biten ürünlerimi yeniden paylaşmaya karar verdim.
Kullanıp bitirdiğim ya da atılmak üzere ayırdığım ürünler de peşpeşe gelince ilk videomu hazırladım. Umarım faydalı olur ve beğenirsiniz. Yorumlarınıza göre ürün biriktirmeye başlayacağım :) Fikirlerimiz benim için çok değerli, kanalımı geliştirme adına yapıcı her türlü eleştiriye açığım. Dış göz olarak yorumlarınızı esirgemeyin lütfen ♥
Daha fazla video için kanalıma abone olmayı unutmayın olur mu :')
Büyükada benim için ailemiz için çok kıymetlidir. Eşim evlenme teklifini bir Eylül günü Büyükada'da etti. O zamandan sonra anlamlı olan Eylül ayları, 1 Eylül'de evlenmemizle çok daha değerli oldu. Kızımızın adı 'Eylül' de buradan geliyor. İkinci adı için Masal ile Ada arasında gidip gelsek de kız bebek hayalime kavuşacak olmak benim için masal gibiydi :) İşte kuzucuğumun adı böyle doğdu ♥
Diğer blogum gozdeninmasaladasi.com :) Evet o blogu açarken bir gün kızım olursa ona hatıra bırakırım diye düşünmüştüm sonra anne-bebek yazılarımı ayrı bir alan adında yazmaya karar verdim.
Geçtiğimiz yaz pek çok kez niyetlenmiş olsak da gitmek kısmet olmadı. Ancak Pınar Sanat Haftası kapsamında Pınar Resim Yarışması etkinliği vesile oldu ve can arkadaşım Serap ile birlikte kızçelerimizi de alıp adanın yolunu tuttuk. Eğlence kızların yanlarına bir de arkadaş bulup dans etmeleri ile vapurda başladı, öyle ki vapurdaki genci yaşlısı, kadını erkeği tüm insanlar alkışlarıyla eşlik ettiler :) Keyifli vapur yolculuğunun ardından güne etkinliğin gerçekleştiği Splendid Palas Hotel'de kahvaltı ile devam ettik. Otel benim gibi tarihi binaları, yaşanmışlıklara konuk olmayı seviyorsanız kesinlikle görmeniz ve hatta kalarak o atmosferi yaşamanız gereken yerlerden. 1908 yılından bu yana mimarisi korunmuş öylesine kıymetli ki orada konaklamak yapılacaklar listemde yerini aldı.
Ada da olmanın yanısıra Eylül Masal ilklerinden birini daha yaşadı. Evde ufak çalışmalar yapmaya başlasak da yarışacak kadar büyümedi ama o atmosferin minik ressamların arasında yerini almış olması anne olarak beni çok duygulandırdı. Sahi anneler böyle her şeye duygulanabiliyordu değil mi?
Aslı Hanım resimlerin bitmiş düzenlenmiş halini de gönderdikten sonra 16 ayda böyle hatıralar biriktirebilecek kadar büyümüş olmasına hem şaşırdım hem de bir kaç damla gözyaşı eşliğinde mutlu oldum.
Ada denilince akla ilk gelenlerden olan fayton sefası ile güne devam ettik. Eylül Masal hayvanları çok seviyor ve hayvanları telaffuz etmeye dıgıdık ile başladı. Atlarla tanışmak onu inanılmaz mutlu etti. Fayton turu esnasında attan sonra en sevdiği hayvanlardan biri olan inekleri de görünce inanılmaz keyiflendi :) Ve hem açık havanın hem de dıgıdığın etkisi ile ertelediği tatlı uykunun kollaına bırakıverdi kendisini.
Gezimizi tamamladıktan sonra vapurumuza bindik ve bir ilk daha olan otobüs yolculuğu ile evimize dönmek üzere anne kız yola çıktık. Tedirgin olmaya değmeyecek bir yolculuk oldu. Eylül Masal ilk bindiğinde çok şaşırdı, camdan dışarıyı izledi pat pat camlara vurdu ve arada daaa diye naralar atarak yolculuğumuzu tamamladık. Ara ara sıkılmadı değil ama o anları da yeni boyalarının hevesi ile kah oynayıp kah yere atıp benden almamı bekleyerek geçirdi. Demek ki seyahate çıkarken daha önce görmediği oyuncaklar ve boya-sticker gibi gereçler almak yolculuğu kolaylaştıracak.
Seda Hanım'a ve Aslı Hanım'a kızları ve bizi rahat ettirmek için gösterdikleri özen ve destekleri için teşekkür ediyorum. Ve canım arkadaşım Serap'ım beraber gönülden nice yol arkadaşlıklarımız olsun ♥
Zihnimde nasıl yaparız, Eylül Masal durur mu, yorgunluktan keyfi kaçar mı soruları ile çıktığım yoldan sıcacık anılarla döndük. Şimdiden Büyükada planları yapmaya başlayacak kadar özledik bile.
Rutinimizi belirledikten ve Eylül Masal'ın uyuyacağı odada uyku eğitimini zorlaştırabilecek şartları ortadan kaldırdıktan sonra uyku eğitimine başladık. Bir yandan uyku konusunda artık çıkmazda olduğumuzu hissedip son çaremizin uyku eğitimi olduğunu bildiğimizden eşimle hemfikirdik ve bu eğitimi tamamlamaya kararlıydık bir o kadar da kızımız çok fazla tepki verir de anne baba yüreğimiz kaldıramazsa diye endişeliydik. Eşimde en az benim kadar duygusal biridir ve söz konusu Eylül Masal olduğunda daha ne kadar hassaslaştığını ifade etmeme gerek yok sanırım, malum babalar ve kızları :)
Duygusallık bir yana bir de yanlış bir şey yaparız da kızımızın güven duygusu zedelenir ya da psikolojisini olumsuz etkileriz korkusu vardı.. İşte bu yüzden bizim için uzman biri ile birlikte hareket etmek çok önemliydi, başarıya ulaşmamızda ve bu süreci daha güvenli şekilde atlatmamıza destek olan Uyku Danışmanı Sinem Hanım'a bir kez daha teşekkür etmek istiyorum ♥ Kendinizi yeterince kararlı hissetmiyor ancak bebeğinize uyumayı öğretme zamanının geldiğini düşünüyorsanız mutlaka bir uzmana danışmanızı öneririm. Atacağınız her yanlış adım basit gibi görünse de bebeğinizle aranıza telafisi zor mesafeler açabilir. Sakın ola ki başlayalım bir kaç gün dener olmazsa bırakırız diye düşünmeyin, bu tutarsızlık bebeğinizin kafasını karıştırmaktan ve size olan güvenini sarsmaktan başka bir şeye yaramaz.
Kesin kararlı ve ev halkı ile hem fikirseniz (yalnızca eşler değil, sizinle birlikte yaşayan herkesin desteği çok önemli aksi halde dış seslerin etkisi ile kafa karışıklığı yaşayıp eğitimin başarısızlıkla sonuçlanması çok olası) artık başlayabiliriz.
Bir kaç farklı uyku eğitimi metodu var. Bu yazıyı tesadüfen okumuyorsanız muhtemelen benim gibi bu konuda çokça yazı okumuş, birden fazla yöntem ve pek çok farklı uygulama ile karşılaşmışsınızdır. Yöntemlerden ayrı ayrı bahsetmeyeceğim, sizi daha önce yayınlamış olduğum videoma buradan yönlendirebilirim ya da metotlarla ilgili ayrıntılı yazı isterseniz yorum olarak bırakabilirsiniz.
Eylül Masal 1 yaşını çoktan geçmiş olduğu için uyguladığımız yöntem bir kaç gün odasında baş ucunda oturup sonra yavaş yavaş sandalyeyi kapıya doğru konumlandırıp son etapta da doğrudan yatağına bırakıp çıkmaktı.
İlk gece için çok endişeliydim çünkü Eylül Masal geceleri uyandığında bile -ki uykuya dönmeye en hazır olduğu zamanlar gece uyanmalarıydı- asla babası ile uykuya geçmiyor mutlaka beni istiyordu. Öyle ki yanına giden ben olmazsam gözleri kapalı halde ağlayabiliyordu. Ama korktuğum gibi olmadı kuzucuk bir iki mıkırdanıp yarım saat içerisinde uyuyakaldı! Gece uyandığında da ben görünmedim yine babası ilgilendi, bazen 5 dakikada bazen 25 dakikada uyuyakaldı. Uyandığı zaman dilimleri uyuduğu anlardan çok daha fazla olduğundan ve normalde memesiz asla uyumadığından kalbim ağzımda bir gece geçirdim ama şükür ki korktuğumuz gibi olmadı. Ertesi gün gündüz uykuları yine aynı heyecan ve korku.. Hem gün ışığı hem de beni görecek olması zorlaştırır diye düşünmüştüm ama hayır bebeğim gayet uyumluydu.
Bu iş çok kolay olacak dediğim 4.gün işler tamamen değişti. Geceleri babası yatırıyor sorunsuz bir şekilde uyuyor, gece uyanmalarında yanına gitmemize gerek kalmadan 5- en geç 15 dakika içerisinde uyuyakalıyordu. Ancak gündüzleri benim için tam bir kabusa dönmüştü. Çünkü kendimi haddinden fazla sıkıyordum, kesinlikle kızım benim gerginliğimi hissediyor o da geriliyordu. Bir kaç gün gündüz uykuları böyle stresli geçti. Bazı günler 1 uykusunu atlayıp tek uyku yaptığı da oldu ama biliyordum ki sonunda tüm uykuları düzene girecek ve sonunda kızım mışıl mışıl uyuyacak. Nitekim gece uykularını huzurla uyuyordu.
Gece beslenmeleri
Ben gece beslenmelerinin tamamını bırakmak istemediğimden başlarda kızım uyurken 23:00-00:00 civarı uyandırmadan emziriyor ve yatağına bırakıyordum. Ancak sonra bu durum sorun olarak karşımıza çıktı. Eylül Masal emzirmeye aldığım sırada uyanıyordu ve memede uyuması uyku eğitimini en başa döndüreceğinden tamamen kesmeye karar verdik. 14 ayını doldurmuş bir bebek için gece beslenmesi zaten gerekli değildi. Kendi kendine uyumayı bilen bebekler gece emmeye uyanmadan sabaha kadar uyuyabiliyorlar zaten.
Gece beslenmelerini de kestikten sonra gece uykularında hiç sorunumuz kalmadı. Ama 4-5 gün süren gündüz uykularına direnme sürecinde çok gerildim, üzüldüğümde oldu. Bir gün kendimi sandalyede otururken nasıl sıkmışsam, Masal uyuduktan sonra odadan ayrılmak için kalktığımda bir bacağım tamamen uyuşmuştu. Bazen yanlış yapmaktan çok korkan fazlası ile heyecanlı ve pimpirikli bir anne olabiliyorum :) Diyeceğim o ki ben yaptıysam, biz yaptıysak herkes yapar!
Bebeğin odasını ayırmak
Eğitimi tamamlamaya yakın doğrudan odasından çıkacağınız ve gece uyanmalarında da müdahale etmeyeceğiniz için bebeğinizin ayrı bir odada yatıyor olması çok önemli. Bunun yanısıra odada sizin varlığınızı hissettiğinde işler yine başa dönebilir. Biz başlarda böyle bir sorun yaşamadık ancak Eylül Masal doğduğundan beri yatağı bizim odamızda olduğundan, bir de taşınma durumumuz olduğu için ayrı bir oda yapmak istemediğimden biz odadan ayrıldık :) Ama ilerleyen zamanda ev durumumuz netleşti ve ona ayrı bir oda hazırladık. En başından yapmadığım için pişman oldum çünkü yeni bir odaya geçtiği dönem diş çıkarma dönemine de denk gelince huzursuz bir kaç gece geçirdik. Deneyimlemiş biri olarak tüm şartları en başından uygun hale getirmenizi öneririm. Bazı bebekler her koşula hemen adapte olabilirken bazılarınınki zaman alabiliyor. Uyku eğitimi ile bebeğin bildiği bir şeyi zaten değiştirmeye çalışıyorsunuz, ilave değişiklikler bebeğin daha çok kafasını karıştırıp süreci zorlaştırabilir.
Uyku eğitimi genel hatları ile 15 günde tamamlanıyor ama tabi zamanla bebeğiniz tüm şartlara adapte olmayı öğreniyor. Bu süre içerinde bebeğiniz kesinlikle tüm uyku saatlerinde evde, kendi yatağında olmalı. Dışarıda uyutmamalısınız, memede kucakta bir kez bile uyumamalı. Her şey net olmalı ki bebeğiniz net mesajı alsın, belirsizliklerle huzuru kaçmasın. Evde misafir olmamalı, misafirliğe gitme durumunuz varsa eğitimi ileriki bir zamana ertelemelisiniz.
Dışarıda uyuma konusuna gelecek olursak, kızım pusette asla uyumayan, araba koltuğunda ise ancak şehirlerarası yolculuk yaptığımızda uyuyan bir bebekti. Son zamanlarda araba koltuğunda da ancak meme emerken iyice mayıştıktan sonra koltuğuna bıraktığımda uyuyabiliyordu. Diyorum ya uyku konusunda her koşulda artık çıkmazdaydık. Ama artık bir iki mızırdansa da kendini uykunun kollarına bırakıyor. Puset deneyimimizi ise bizi instagramdan takip ediyorsanız görmüşsünüzdür, geçtiğimiz haftalarda Bursa'da çarşıda gezerken uyku için çok da uygun olmayan, yatırılamayan baston pusetinde uyuduğunda tamam artık bu iş oldu diyebildim :) Çünkü bebek arabasında en son ne zaman uyuduğunu asla hatırlayamıyorum o kadaaaar eski :') Çok sorulduğu için bu noktaya da değinmek istiyorum. Bebeğim kendi kendine uyuyabiliyor ama geç uyuyor bu yüzden uyku eğitimi vermek istiyorum yazanlar oluyor. Kendi kendine uyumayı bilen bir bebeğe uyku konusunda daha ne öğretebilirsiniz ki? Geç uyuması alıştığı düzenden kaynaklıdır. Daha erken uyumasını istiyorsanız gün içi uyku sürelerini, sabah uyanma saatini vs gözden geçirmelisiniz. Çok geç kalkıyorsa daha erken uyandırabilirsiniz tabi bu kademe kademe olmalı ki bebeğinizin tüm düzeni bozulmasın. Gün içerisinde çok uzun saatler uyuyorsa uyuma süresini yine kademeli azaltabilir ya da akşam üstü 16:00 dan sonra uzun süreli uyku yapıyorsa onu azaltabilirsiniz bebeğiniz büyüdükçe de tamamen bıraktırabilirsiniz. Yani hem bebeğim gündüz bol bol uyusun, hem geç kalksın hem de erken yatsın hepsi bir arada olmuyor anacım :)
Uyku konusunun çok sıkıntılı olduğunu ve bir anneyi uykusuzluğun ne kadar etkilediğini uykusuzluğu dibine kadar yaşamış bir anne olarak çok iyi biliyorum. Uzman değilim ancak lütfen aklınızdakileri sormaktan çekinmeyin, bu sürece başlıyorsanız elimden geldiğince destek olmaya hazırım. Ve Sinem Hanım maillere ve instagram sayfasından sorulan sorulara dönüyor, bunun yanında sayfasında uyku konusunda çok değerli bilgiler paylaşıyor ona da danışabilirsiniz.
Bu yazıyı çok bekleyen oldu biliyorum ama ben tüm şartlarda kızımın uyuyabildiğinden emin olmadan yazmak istemedim. Anlayışınız, sabrınız, güzel destekleriniz için çok teşekkür ederim. Güzel bir aile olduk, yorum bırakmanız buradayım demeniz benim için çok değerli ♥
